01 89 48 05 15 Clubs, mutuelles, collectivités

Taille du texte
Simuler mon programme
Tarifs

Des prix clairs, affichés, sans engagement

Le test ICOPE et le premier rendez-vous sont offerts. Ensuite, un prix par mois, tout compris. Pas de frais de dossier, pas de supplément caché. Et pour commencer seul, la Formule Libre à 14,90 € par mois.

En bref

Le test ICOPE et le premier rendez-vous sont offerts. Ensuite, trois formules accompagnées sans engagement de durée : Essentiel à 79 € par mois (1 séance par semaine), Vitalité+ à 119 € par mois (2 séances par semaine), Premium à 144 € par mois (3 séances par semaine). La Salle CapVitality est incluse dans chacune.

Pour pratiquer en autonomie, la Formule Libre coûte 14,90 € par mois (programme généré automatiquement et Salle en illimité, sans conseiller ni coach).

Les séances comprises dans les formules accompagnées se déroulent en petit groupe de 6 personnes au maximum. Le coaching individuel, le psychologue, la kinésithérapie et la pratique corps-esprit en groupe se prennent à la séance ; le diététicien est compris dans la formule Premium.

Quelle formule pour moi ? Simuler mon programme

Programme généré automatiquement, non validé par un professionnel de santé. Pour un programme validé et suivi, choisissez une formule accompagnée.

On commence toujours par là

Découverte — Offert

Pour faire le point et savoir par où commencer.

Sans carte bancaire, sans engagement.

Demander mon bilan offert

  • Test de repérage ICOPE (OMS), en ligne ou par téléphone
  • Rendez-vous avec votre conseiller vitalité (30 à 45 minutes)
  • Premières recommandations, même si vous n'allez pas plus loin
Sans accompagnement

Formule Libre

Le programme généré par l'IA et la Salle, pour pratiquer en autonomie.

14,90 € par mois

ou 149 € par an · essai 14 jours offert

La Salle en illimité

Sans engagement. Sans conseiller vitalité ni séances avec un coach.

  • Bilans de départ dans l'application
  • Programme généré automatiquement par l'IA
  • La Salle CapVitality en illimité : séances en cours, programmées ou en libre
  • 1 invité gratuit par mois

Programme généré automatiquement, non validé par un professionnel de santé. Pour un programme validé et suivi, choisissez une formule accompagnée.

Essayer 14 jours gratuitement

Essentiel

Une séance par semaine, pour installer l'habitude.

79 € par mois

1 séance par semaine

soit 19,75 € la séance

Sans engagement de durée. Résiliable à tout moment, en une phrase.

  • Tout ce que comprend la formule Découverte
  • Bilans complets : nutrition et bien-être, photos de posture, mobilité en vidéo
  • Programme personnalisé, validé par votre conseiller vitalité
  • 1 séance d'activité physique adaptée par semaine (4 par mois), en petit groupe de 6 personnes au maximum
  • Suivi et réévaluation du programme chaque mois
  • La Salle CapVitality incluse, en illimité
Demander mon bilan offert
Le plus choisi

Vitalité+

Deux séances par semaine : le minimum recommandé pour entretenir la force.

119 € par mois

2 séances par semaine

soit 14,90 € la séance

Le bon rythme pour progresser sur la force et l'équilibre.

  • Tout ce que comprend la formule Essentiel
  • 2 séances d'activité physique adaptée par semaine (8 par mois), en petit groupe de 6 personnes au maximum
  • Un point mensuel avec l'aidant que vous désignez (avec votre accord)
  • Coordination avec votre médecin traitant si vous le souhaitez
Demander mon bilan offert
Accès aux experts

Premium

Trois séances par semaine et l'accès à nos experts.

144 € par mois

3 séances par semaine

soit 12 € la séance

Idéal après une hospitalisation, une chute, ou en cas de fragilité repérée.

  • Tout ce que comprend la formule Vitalité+
  • 3 séances d'activité physique adaptée par semaine (12 par mois), en petit groupe de 6 personnes au maximum
  • Accès aux experts : diététicien·ne et coach mental, sur orientation de votre conseiller vitalité
  • Avis du médecin référent sur les situations complexes
  • Priorité sur les créneaux et sur les places en club partenaire
Demander mon bilan offert

Passez à Essentiel dans les 60 jours

Votre premier mois Libre est déduit.

Libre Duo : 22,90 € par mois

Deux comptes, par exemple un parent et son enfant adulte, qui pratiquent chacun à son niveau.

Essai gratuit de 14 jours

Sans engagement. La Salle, le programme et l'invité compris.

Les séances de coaching se font en petit groupe de 6 personnes au maximum. C'est un choix, pas une économie : en petit groupe, on vient plus régulièrement, on se connaît, et le coach garde l'œil sur chacun. Si vous préférez être seul avec votre coach, la séance individuelle existe, à 28 €.

Prix TTC, par personne. TVA non applicable le cas échéant — voir les conditions générales de vente.

L'application CapVitality

Votre programme, dans votre poche

Maquette de l'application. Profil et données fictifs.

Semaine du programme, séances en direct, progrès et messages de votre conseiller vitalité : avec votre formule, tout est réuni dans l'application. Et si vous préférez, tout reste possible par téléphone.

Voir l'aperçu complet

Bonjour Monique

Ma semaine

Validé par Julie, votre Conseillère Vitalité

75 % Semaine 3 sur 12 6 activités sur 8 réalisées · Premium + option kiné
  1. lun14
  2. mar15
  3. mer16
  4. jeu17
  5. ven18
  6. sam19
  7. dim20
  • Corps-esprit Tai-chi en groupe Hélène, praticienne tai-chi · visio · 8 pers. 10:3045 min
  • Nutrition Mon assiette protéinée Sarah, diététicienne · visio 15:0030 min
  • Kiné partenaire Rééducation lombaire Cabinet Lemoine · séance 4/8 jeu.14:00
  • Coaching sportif APA Renforcement et équilibre Groupe niveau 2 · visio ven.10:00
  • Bien-être mental Respiration guidée 5 min Chaque soir · coach mental 20:005 min
Ma semaine
À la séance

Les séances qui ne sont pas comprises

Ces prestations se prennent à l'unité, quand vous en avez besoin. Seul le diététicien est compris, dans la formule Premium. Tant qu'un tarif n'est pas fixé, nous l'affichons « sur devis » plutôt que d'inventer un prix.

28 € la séance

Séance de coaching individuelle

En tête-à-tête avec votre coach, chez vous ou en salle. Pour démarrer en confiance, reprendre après un arrêt, ou travailler un point précis.

35 € la séance

Séance avec un diététicien nutritionniste

Bilan alimentaire, repères protéines, adaptation à vos traitements et à votre budget. Comprise dans la formule Premium, sur orientation de votre conseiller vitalité.

40 € la séance

Séance avec un psychologue

Moral en baisse, sommeil, isolement, deuil. Sur orientation de votre conseiller vitalité, ou simplement parce que vous le demandez.

Sur devis selon le protocole

Bilan et séances de kinésithérapie

En cas de besoin seulement : douleur persistante, suites d'opération ou de chute, équilibre très fragile. Bilan initial en présentiel, au cabinet ou à domicile.

Sur devis format à préciser

Pratique corps-esprit en groupe

Tai-chi, qi gong, yoga doux ou sur chaise, respiration et relaxation, toujours avec une variante assise. En groupe de 10 personnes au maximum, en visio ou en présentiel.

Pourquoi ce n'est pas compris dans l'abonnement ? Parce que tout le monde n'en a pas besoin, et que nous préférons ne pas faire payer à tous une prestation qui ne servira qu'à certains. Votre conseiller vitalité vous dit franchement quand une séance vaut le coup — et quand elle peut attendre.

Vous êtes coach indépendant ? Découvrez l'Espace Coachs.

Comparatif

Ce que comprend chaque formule

Comparatif détaillé des formules. Une coche signifie « compris », une croix « non compris », un « i » une précision. Les séances avec un coach se déroulent en petit groupe de 6 personnes au maximum.
Service Découverte
Offert		Formule Libre
14,90 €/mois		Essentiel
79 €/mois		Vitalité+
119 €/mois		Premium
144 €/mois
BilansTest ICOPE et rendez-vousBilans de départ dans l'applicationBilans complets : nutrition, posture, mobilitéBilans complets : nutrition, posture, mobilitéBilans complets : nutrition, posture, mobilité
ProgrammePremières recommandationsGénéré automatiquement, non validé par un professionnel de santéValidé par votre conseiller vitalitéValidé par votre conseiller vitalitéValidé par votre conseiller vitalité
La Salle CapVitalityNon compriseEn illimitéIncluse, en illimitéIncluse, en illimitéIncluse, en illimité
Pratique libreNonOuiOuiOuiOui
Invité gratuitNon1 par mois1 par mois1 par mois1 par mois
Conseiller vitalitéPremier rendez-vousNonSuivi et réévaluation chaque moisSuivi et réévaluation chaque moisSuivi et réévaluation chaque mois
Médecin référentNonNonNonNonAvis sur les situations complexes
Séances avec un coach, en petit groupe de 6 personnes au maximumNonNon1 séance par semaine (4 par mois)2 séances par semaine (8 par mois)3 séances par semaine (12 par mois)
Prix à la séance——19,75 €14,90 €12 €
Point avec l'aidant désignéNonNonSur demandeMensuelMensuel
Coordination avec le médecin traitantNonNonSur demandeIncluseIncluse
Diététicien·neNonNon35 € la séance35 € la séanceCompris, sur orientation
Coach mental : séances collectivesNonNonNonNonCompris, sur orientation
Options à la séance (coaching individuel, psychologue, kinésithérapie, corps-esprit)NonNonÀ la carteÀ la carteÀ la carte
Engagement de duréeAucunAucun, ou 149 € par anAucunAucunAucun
DécouverteOffert
Bilans
Test ICOPE et rendez-vous
Programme
Premières recommandations
La Salle CapVitality
Non comprise
Pratique libre
Non
Invité gratuit
Non
Conseiller vitalité
Premier rendez-vous
Médecin référent
Non
Séances avec un coach, en petit groupe de 6 personnes au maximum
Non
Prix à la séance
—
Point avec l'aidant désigné
Non
Coordination avec le médecin traitant
Non
Diététicien·ne
Non
Coach mental : séances collectives
Non
Options à la séance (coaching individuel, psychologue, kinésithérapie, corps-esprit)
Non
Engagement de durée
Aucun
Formule Libre14,90 €/mois
Bilans
Bilans de départ dans l'application
Programme
Généré automatiquement, non validé par un professionnel de santé
La Salle CapVitality
En illimité
Pratique libre
Oui
Invité gratuit
1 par mois
Conseiller vitalité
Non
Médecin référent
Non
Séances avec un coach, en petit groupe de 6 personnes au maximum
Non
Prix à la séance
—
Point avec l'aidant désigné
Non
Coordination avec le médecin traitant
Non
Diététicien·ne
Non
Coach mental : séances collectives
Non
Options à la séance (coaching individuel, psychologue, kinésithérapie, corps-esprit)
Non
Engagement de durée
Aucun, ou 149 € par an

Programme généré automatiquement, non validé par un professionnel de santé. Pour un programme validé et suivi, choisissez une formule accompagnée.

Essentiel79 €/mois
Bilans
Bilans complets : nutrition, posture, mobilité
Programme
Validé par votre conseiller vitalité
La Salle CapVitality
Incluse, en illimité
Pratique libre
Oui
Invité gratuit
1 par mois
Conseiller vitalité
Suivi et réévaluation chaque mois
Médecin référent
Non
Séances avec un coach, en petit groupe de 6 personnes au maximum
1 séance par semaine (4 par mois)
Prix à la séance
19,75 €
Point avec l'aidant désigné
Sur demande
Coordination avec le médecin traitant
Sur demande
Diététicien·ne
35 € la séance
Coach mental : séances collectives
Non
Options à la séance (coaching individuel, psychologue, kinésithérapie, corps-esprit)
À la carte
Engagement de durée
Aucun
Vitalité+119 €/mois
Bilans
Bilans complets : nutrition, posture, mobilité
Programme
Validé par votre conseiller vitalité
La Salle CapVitality
Incluse, en illimité
Pratique libre
Oui
Invité gratuit
1 par mois
Conseiller vitalité
Suivi et réévaluation chaque mois
Médecin référent
Non
Séances avec un coach, en petit groupe de 6 personnes au maximum
2 séances par semaine (8 par mois)
Prix à la séance
14,90 €
Point avec l'aidant désigné
Mensuel
Coordination avec le médecin traitant
Incluse
Diététicien·ne
35 € la séance
Coach mental : séances collectives
Non
Options à la séance (coaching individuel, psychologue, kinésithérapie, corps-esprit)
À la carte
Engagement de durée
Aucun
Premium144 €/mois
Bilans
Bilans complets : nutrition, posture, mobilité
Programme
Validé par votre conseiller vitalité
La Salle CapVitality
Incluse, en illimité
Pratique libre
Oui
Invité gratuit
1 par mois
Conseiller vitalité
Suivi et réévaluation chaque mois
Médecin référent
Avis sur les situations complexes
Séances avec un coach, en petit groupe de 6 personnes au maximum
3 séances par semaine (12 par mois)
Prix à la séance
12 €
Point avec l'aidant désigné
Mensuel
Coordination avec le médecin traitant
Incluse
Diététicien·ne
Compris, sur orientation
Coach mental : séances collectives
Compris, sur orientation
Options à la séance (coaching individuel, psychologue, kinésithérapie, corps-esprit)
À la carte
Engagement de durée
Aucun

Programme généré automatiquement, non validé par un professionnel de santé. Pour un programme validé et suivi, choisissez une formule accompagnée.

La question du remboursement

Votre mutuelle peut prendre une partie à sa charge

Disons-le clairement : l'Assurance maladie ne rembourse pas l'activité physique adaptée. Mais ce n'est pas la fin de l'histoire.

De nombreuses complémentaires santé ont créé un forfait « prévention » ou « sport santé », souvent compris entre 100 € et 500 € par an. Il est encore peu utilisé, simplement parce que peu d'adhérents savent qu'il existe. Il peut couvrir des séances d'activité physique adaptée, un bilan nutritionnel, parfois une adhésion en club.

Comment nous vous aidons

  • Nous lisons votre tableau de garanties avec vous, pendant le bilan
  • Nous préparons les justificatifs au format attendu par votre mutuelle
  • Nous vous indiquons si une prescription médicale renforce votre dossier
  • Nous vous disons franchement quand il n'y a rien à espérer

Attention à une confusion fréquente

Les initiales APA désignent deux choses différentes : l'activité physique adaptée (ce que nous proposons) et l'allocation personnalisée d'autonomie (une aide financière versée par le département). La seconde peut exister sans la première, et inversement.

Les autres pistes de financement

  • Caisses de retraite — certaines financent des actions de prévention pour leurs retraités.
  • Conférence des financeurs — dispositif départemental de prévention de la perte d'autonomie.
  • Allocation personnalisée d'autonomie — si vous êtes évalué en GIR 1 à 4.
  • Crédit d'impôt services à la personne — selon la nature exacte des prestations à domicile et votre situation. Nous vous indiquons ce qui est éligible, sans promettre à votre place.
Nos engagements

Ce qui ne changera pas en cours de route

Prix bloqué 12 mois

Le tarif de votre première facture est garanti pendant un an.

Arrêt immédiat

Un appel suffit. Pas de préavis, pas de justificatif.

Pause gratuite

Jusqu'à trois mois en cas d'hospitalisation ou d'absence.

Aucune revente

Vos données ne sont vendues à personne, jamais.

Questions fréquentes

Sur les prix et le remboursement

Le premier rendez-vous est-il vraiment gratuit ?

Oui. Le test ICOPE et le rendez-vous avec votre conseiller vitalité sont offerts, sans carte bancaire et sans engagement. Vous repartez avec des premières recommandations, même si vous décidez de ne pas poursuivre.

Les séances de coaching sont-elles individuelles ?

Non. Toutes les séances comprises dans les formules se déroulent en petit groupe de 6 personnes au maximum, avec le même coach diplômé en activité physique adaptée. C'est un choix : le groupe crée le rendez-vous qu'on n'annule pas, et à 6 au plus le coach garde l'œil sur chacun. Si vous préférez le tête-à-tête, la séance individuelle coûte 28 €.

Quelle différence entre la Formule Libre et une formule accompagnée ?

La Formule Libre (14,90 € par mois) donne accès aux bilans de départ, à un programme généré automatiquement par l'IA et à la Salle en illimité. Il n'y a ni conseiller vitalité, ni séance avec un coach : le programme n'est pas validé par un professionnel de santé.

Avec une formule accompagnée, votre conseiller vitalité valide votre programme et le revoit chaque mois, un coach diplômé vous suit en petit groupe, et nos experts interviennent quand c'est utile. La Salle est incluse. Comparer les formules.

La séance avec le diététicien est-elle comprise ?

Oui dans la formule Premium, sur orientation de votre conseiller vitalité. Dans les formules Essentiel et Vitalité+, elle coûte 35 € la séance. Les repères nutrition font de toute façon partie de votre programme et sont revus à chaque point mensuel.

Et la kinésithérapie ?

C'est une option, seulement en cas de besoin : douleur qui dure, suites d'opération ou de chute, équilibre très fragile. Le tarif et les modalités de prise en charge vous sont communiqués avant tout rendez-vous. En savoir plus.

Ma mutuelle peut-elle rembourser l'accompagnement ?

C'est possible, mais cela dépend de votre contrat. L'Assurance maladie ne rembourse pas l'activité physique adaptée. En revanche, de nombreuses complémentaires santé proposent un forfait « prévention » ou « sport santé », souvent de 100 € à 500 € par an, qui peut couvrir une partie de l'accompagnement. Votre conseiller vitalité regarde votre contrat avec vous et prépare les justificatifs à envoyer.

Y a-t-il d'autres aides possibles ?

Selon votre situation, oui : certaines caisses de retraite financent des actions de prévention, et les conférences des financeurs départementales soutiennent des programmes locaux. L'allocation personnalisée d'autonomie (APA) départementale — à ne pas confondre avec l'activité physique adaptée — peut aussi intervenir si vous êtes évalué en GIR 1 à 4. Nous faisons le point avec vous lors du bilan.

Puis-je arrêter quand je veux ?

Oui. Aucune formule ne comporte d'engagement de durée. Vous prévenez votre conseiller et l'accompagnement s'arrête à la fin du mois en cours. Pas de préavis, pas de frais.

Que se passe-t-il si je suis hospitalisé ou en vacances ?

L'accompagnement se met en pause, gratuitement, jusqu'à trois mois. Vous ne payez rien pendant cette période et vous retrouvez le même conseiller à votre retour.

Y a-t-il des frais de déplacement en plus ?

Non, dans un rayon de 20 km autour de votre domicile. Au-delà, votre conseiller vous propose une solution — visio, club partenaire plus proche, ou regroupement de séances — et le tarif est annoncé avant toute signature.

Commencez par le rendez-vous. Il est offert.

Vous verrez ensuite si nos formules valent leur prix pour vous. C'est le bon ordre.

Sans engagement · 20 minutes · par téléphone ou en visio

Demander mon bilan offert Simuler mon programme